トレーナー | 本物を追求する方のためのパーソナルジム【人形町のコンディショニングスタジオD】

山本 大二朗（Yamamoto Daijiro) StudioD代表（オーナー）

『なりたい自分』を諦めないでほしい！

誰しも〝変わりたい〟と思っていることがあると思います。
変わった先の『なりたい自分』を諦めてる人、先延ばしにしている人も少なくないですよね？
今更？遅い？…そんな事はありません。
今の決断が最速なんです！ここから変わればいいんです！
私は多くの『なりたい自分』を実現されたお客様を近くで見てきました。
トレーニングを通して、カラダが変化するだけでなく、ココロも変化していきます。
それは〝自信〟です。
自信は仕事やプライベートで大きな変化をもたらします。以前よりキラキラした自分になれるんです！
オーバーではなくて〝人生を好転させる可能性〟がStudioDにあるはずです。
StudioDに入り来る全ての人が幸せになること祈っています。

Ayumi ダイエット専門トレーナー

■Profile

小学校3年生から陸上競技を始め陸上競技一筋で全国大会出場。
そのまま体育大学へ進学する。
大学卒業後一旦スポーツから離れ、結婚、出産を経験。
産後太り解消のため自己流でダイエットをしてなんとか妊娠前の体重に戻すも、身体のラインは納得できるものではなく、それでも出産のせい、年齢のせいと諦めていた。
35歳のときマラソン大会へ誘われたことをきっかけに身体を動かし始める。
最初はジムにも行かず子育ての合間で家でできるトレーニングとランニングのみ。変わっていくことが楽しくて本格的にトレーニングを始めボディメイクの大会へ出場を決意、昨年目標にしていた日本大会への出場を果たす。
《綺麗は作れる》《始めるのに遅すぎることはない》をモットーに実年齢より見た目年齢にこだわって常に自分史上最高の身体目指してトレーニング中。

また、多くのクライアントにダイエット専門のパーソナルトレーナーとして食事指導と運動指導を行う。
ダイエットセミナー、ボディメイクトレーニングの講師としても活動中。

TAKUYA

■Profile

大手スポーツクラブ、ファンクショナルトレーニング中心のジム、ボクシングジムなどでのトレーナー経験があり、自身もトレーニングをこよなく愛し、ひとつのことに固執せず様々な種類のトレーニングを楽しみつつ、新たな開発もしている。

『遊ぶように、カラダを鍛える』
トレーニングを日常のなかに取り入れること。
簡単そうで、これがなかなか難しい。
明確な目標を持ったり、なにかしら追い込まれた状況にならないと、日常のなかにカラダを動かすという習慣を取り入れることは難しいのかな、と感じています。
ただ、そういうものがなくてもカラダを動かし続ける秘訣があるとすれば、それは、カラダを動かすことそのものを《楽しいと感じる》ということだと思っています。

トレーニングにもたくさんの種類、そして様々なタイプのジムが数多くあるかと思います。そのなかで、自分自身が楽しいと感じることや場所に出会えれば、それは幸せなことではないでしょうか？
そうすれば自然と、カラダを動かす日々になっているのではないでしょうか♪
トレーニングを教えるというよりも、トレーニングの楽しさが伝わる、そんなことを意識して僕自身も日々カラダを動かしています。
是非《カラダを動かす楽しみ》を、一緒に探していきましょう!!